奇亞籽布丁碗

奇亞籽布丁碗🍮

材料

• 奇亞籽　　一匙
• 希臘優格　一碗
• 牛奶　　　300cc
• 水果　　　奇異果、芒果
• 其他穀物

步驟看這邊🙋🏻‍♂️

• 先將奇亞籽倒入牛奶中放入冰箱讓奇亞籽膨脹(可放隔夜或冰箱泡20分鐘）
• 倒入一些優格並擺上切好的水果
• 直接開吃