藜麥鯛魚玉米鹹粥

藜麥鯛魚玉米鹹粥

【彼得小舖私房食譜】 

藜麥鯛魚玉米鹹粥🌽 

●材料 

生米  1杯
生藜麥 1/3杯
鯛魚片 1片
玉米  適量
青蔥  1把
鹽巴  2匙
水   2杯 



●步驟看這邊🙋🏻‍♂️ 

1. 生米、生藜麥泡水
2. 用大火燉煮
3. 水滾之後,放入切片鯛魚
4. 水快收乾時,加入玉米、鹽巴調味
5. 起鍋前加入青蔥,攪拌至水收乾
6. 完成🎉 


玉米粥-1玉米粥-2玉米粥-3玉米粥-4玉米粥-5玉米粥-6玉米粥-7